Um processo de transformação interior que reflete na saúde do seu corpo!
Para EMAGRECER PLENAMENTE é necessário conexão entre corpo e mente (emoções).
Vem comigo em um processo no seu ritmo, com os seus limites e emoções, e que acima de tudo pode ser prazeroso.
O emagrecimento é determinado por 5 fatores:
1. Genéticos
2. Nutricionais
3. Inatividade Física
4. Endócrinos
5. Hipotalâmicos (que se conectam entre si)
O que é o EMAGRECER PLENAMENTE
É um método cujo objetivo principal é auxiliar você em um processo de auto conhecimento e consequentemente o emagrecimento. A prtir de ferramentas que contribuem para o desenvolvimento físico, mental e emocional. Auxiliando assim o organismo a fazer uma reprogramação metabólica, restabelecendo os padrões fisiológicos , através de exercício físico, nutrição e exercpicios de atenção plena.
Padrões do método peso:
Peso corporal
% de gordura
MCM
Distribuição da gordura
Glicemia
Trriglicerídeos
Intestino
Estresse
FCRep.
Pressão
Resistência Insulina
Sono
TMR
Condicionar vias metabólicas
Passo a passo
Como iniciar o processo de udança e sair do sedentarismo para uma vida saudável e um emagrecimento verdadeiro e significativo?
1. Conhecimento da relação entre corpo x mente x emoções
2. Repercurssões fisiológicas de estresse e ansiedade
3. Ferramentas facilitadoras para o processo de conquistar um corpo saudável
4. Como nutrir as emoções para passar pelo caminho? Afim de que o resultado seja verdadeiro e significativo.
5. Gestão de tempo
Quem é Mari Guimarães
Curriculo mais humanizado